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热带水果番荔枝都有哪些作用

  番荔枝是一种热带植物的果实,属于毛茛目、番荔枝科的植物。它也有别称,像是赖球果、释迦果、佛头果等。这种植物的原产地并不在中国,而是在远离中国的美洲热带地区,现如今,在全球的热带地区都有分布。

  一、营养物质

  它的果肉中主要含有水分、有机酸、脂肪、维生素C、碳水化合物、总糖、蛋白质、矿物质等物质,以及钙、铁、磷等多种对人体有益的矿物质。

  知道了它含有的营养成分之后,我们来谈谈它对人体有那些方面的可取之处。

  二、功效

  能够在人的肌肤衰老方面起着不错的延缓作用,同时也能够美白肌肤。它在另一方面还有着降低血糖的作用,在国外经常被用于治疗糖尿病等症状。

  其次,在这种水果中也含有大量的纤维,能够很好的促进人的肠胃蠕动,减少便秘的情况,有不错的通便效果。

  再者,根据相关研究,它还有着抗癌的作用,特别是在肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症上面有一定的功效。适量地食用,既能够补充营养,又能够保健身体,何乐而不为呢?